В современном мире заболевания позвоночника и периферических суставов верхних и нижних конечностей среди заболеваний стоят на первом и втором местах
и являются опасными для жизнедеятельности человека. Были ли данные заболевания у древнего человека, и что об этом говорит такая наука, как археология? Археологи при раскопках, находя скелеты древнего человека (австралопитек, питекантроп, неандерталец, Homo sapiens), констатируют не только травмы, которые получал древний человек, но и заболевания костной структуры. Когда же возросло количество заболеваний древнего человека? Тогда, когда человек перешёл на прямохождение, то есть на ортоградное положение опорно-двигательного аппарата. По последним исследованиям, причиной изменения положения тела является развитие мозга человека, то есть развитие двух полушарий мозга и мыслительная деятельность, а вследствие этого – способности мозга, а также природные условия вокруг человека разумного. В древнем мире растительность, например, трава, была выше роста человека, поэтому ему приходилось становиться на две конечности, чтобы осмотреть территорию, увидеть опасность или препятствие его жизнедеятельности, что и способствовало появлению таких заболеваний, как межпозвоночные грыжи, протрузии, артрозы – в особенности нижних конечностей. Притяжение планеты, тяжёлый физический труд, травмы усугубляли и усложняли данные заболевания.
Что же такое межпозвоночная грыжа, и чем она опасна? Многие специалисты, ортопеды и травматологи, рассматривают это заболевание как смещение и деформацию межпозвоночного диска, то есть как отдельное заболевание. Если мягко сказать, это большое заблуждение. Стоит лучше знать анатомию, и можно сразу уточнить, что из межпозвоночного пространства позвоночного столба выходят спинномозговые нервы. Если присутствует и диагностировано смещение межпозвонкового диска, то и происходит защемление спинномозгового нерва. Нерв будет защемлён настолько, насколько смещён и изношен жизнедеятельностью человека сам межпозвоночный диск, или, другими словами, если межпозвоночный диск поражён остеохондрозом, то будет небольшое защемление нерва, если протрузия, то будет начальное защемление нерва, ну а если грыжа, то защемление нерва будет крайне значимым и выраженным, поэтому и боль у человека можно охарактеризовать тремя степенями.
Современные врачи – мануальные терапевты и остеопаты для точной диагностики используют МРТ (магнитно-резонансную томографию) и таким образом с достаточно большой точностью после осмотра пациента говорят о тех заболеваниях, которые у него есть или могут возникнуть в ближайшее время. Это отнюдь не косвенные выводы, а исследования, основанные на опыте и знаниях прогрессивного специалиста, врача – мануального терапевта и остеопата. Так, например, вернувшись к истокам человечества, археологи при исследованиях практически точно определяют возраст древнего человека и причину его смерти.
Возраст древних людей антропологи стараются определить по различным признакам – прежде всего по размерам и состоянию костей, по швам черепа – насколько они срослись и деформированы, поражены артрозом и т. д. Конечно, все методы имеют свою погрешность, кроме того, у древних гоминидов процессы взросления и старения могли отличаться от наших. Тем не менее получается вот такая картина – привожу данные среднего возраста умерших в эпоху каменного века (каменный век начался около 2,6 миллиона лет назад (л. н.) и длился до начала использования человеком металла; на территории Древнего Востока это произошло в VII–VI тысячелетии до н. э., в Европе – в IV–III тысячелетии до н. э.): Australopithecus robustus (2,5 миллиона л. н. – 900 тысяч л. н.) в среднем жили 19,8 года, Australopithecus africanus (3,5 миллиона л. н. – 2,4 миллиона л. н.) жили 22,9 года, Homo erectus (1,5 миллиона л. н. – 400 тысяч л. н.) – 22,8 года, неандертальцы (130 тысяч л. н. – 28 тысяч л. н.) – средняя продолжительность жизни 22,9 года, ранние формы современного человека эпохи мустье (200 тысяч л. н. – 40 тысяч л. н.) – 26,2 года, люди верхнего палеолита (40 тысяч л. н. – 10 тысяч л. н.) – 31 год, мезолитические группы – 32,3 года, неолитические группы в среднем жили 32,1 года. Как видим, древние гоминиды, начиная от австралопитеков и заканчивая неандертальцами, в среднем не доживали до 25 лет. Получается, что гибли молодыми… Это не значит, что никто из них не достигал преклонного возраста, но дожить удавалось крайне редко. О чём говорит такая картина? О крайне тяжёлой жизни, жизни на пределе возможностей организма. Очень важно, что костоправство как результат эволюции медицины появилось в металлический век человечества, именно здесь мы видим резкий взлёт продолжительности жизни человека.
В европейской медицине самым известным врачом был Гиппократ (460–370 годы до н. э.), который дожил до 90 лет. Его книги и научные работы используются и сейчас в качестве постулатов в современной медицине.
С развитием технологий, с изобретением машин и подъёмом научной медицины жизнь человека значительно продлилась. Многие люди, которые заботятся о своём здоровье, достигают значимого долголетия. Общепринято, что сейчас человек может дожить до 120 лет. Чтобы это произошло, нужно пройти много критериев научной медицины. Одним из важных факторов является отсутствие грыж и протрузий в позвоночнике или их лечение и достижение ремиссии воспалительного процесса в суставе позвоночника.
Одним из серьёзных возрастных заболеваний является развитие артрозов нижних конечностей, тазобедренного, коленного и голеностопного суставов. Заболевание это необратимо, но насколько быстро оно будет развиваться, зависит от человека. Поэтому визиты к такому врачу, как мануальный терапевт и остеопат, скорее необходимы, чем являются формальностью. Что же может сделать врач такой узкой специальности, как мануальный терапевт? Главное его действие – лечебные манипуляции, это ротация (поворот в суставе) и дистракция (вытяжение) повреждённых или больных суставов, тем самым происходит репозиция сустава. Следующая цель – освобождение зажатого нерва, восстановление повреждённого сустава настолько, насколько это возможно.
Из межпозвоночных пространств выходят 62 спинномозговых нерва, которые идут ко всем внутренним органам (сердце, печень, лёгкие, почки и т.д.), мышцам и тканям, поэтому так важно не иметь сдавленных, защемлённых, повреждённых спинномозговых нервов.
В некоторых случаях, когда пациент молодого возраста, при лечении методом мануальной терапии или остеопатии медицинский результат лечения можно довести до идеала, но всё зависит от профессионализма врача и заболевания пациента.
Многие считают, что костоправы лечат сколиоз, кифоз, лордоз (искривления позвоночника) – без всякого сомнения, это так. Тем более что данное заболевание наблюдается у 80 процентов современного населения. Надо чётко понимать, что при искривлениях позвоночника соскальзывают с исходного положения плоские суставы, усугубляя и так уже имеющиеся заболевания (грыжи, протрузии). Поэтому любое искривление позвоночника является опасным.
Если кратко сказать об основе теории мануальной терапии и неврологии, то она очень проста, но её нужно понимать: вследствие деформации позвоночника защемляется спинномозговой нерв, и с ходом времени мы получаем заболевание. Может ли человек помочь себе сам, обладая определёнными знаниями? Конечно, может, соблюдая определённые правила, таким образом человек и достигает здоровья и в последствии – долголетия:
- не поднимать тяжести,
- не делать долгих наклонов вперед (не больше 45°),
- значимо меньше или минимально употреблять сахар и соль,
- следить за своей осанкой и выполнять специальные упражнения,
- спать на жёстком и увлекаться рациональным питанием.
И вы увеличите продолжительность своей жизни на 20–30 лет!
Но если ваш нерв защемлён достаточно сильно, то без врача вы не обойдётесь. Поэтому врача – мануального терапевта или остеопата изобрела сама сущность заболевания или сама природа и окружение, в котором проживает человек.
В древнегреческом мифе знания по медицине были переданы кентавром Хироном богу врачевания Асклепию, который не только лечил, но и воскрешал мёртвых, в свою очередь Асклепий передал искусство врачевания людям. Отсюда и слова великого древнегреческого врача Гиппократа: «Хороший врач подобен богам, медицина – это искусство».
Одним из главных факторов заболеваний опорнодвигательного аппарата у человека является притяжение планеты. В физике и биомеханике это второй закон Ньютона F = ma (он гласит, что сила, которая действует на тело, равна произведению массы тела на сообщаемое этой силой ускорение, при этом направления силы и ускорения совпадают), то есть притяжение нашей планеты с ускорением 9,82 м/с². Люди с повышенным весом, обратите на данный факт пристальное внимание! Чем больше вес, тем больше нагрузка на позвоночник и периферические суставы.
Наша костная структура не настолько крепка по своему строению, как иногда думают люди. В природе она больше всего похожа на морские кораллы. По своему химическому строению формула кости Ca10(PO4)6 (OH)2, говоря другими словами, кость в основном состоит из кальция и фосфора, поэтому достаточно хрупка по своему строению, что мы и видим при переломах костей, в особенности чётко на рентгеновском снимке, но в то же время остеофиты и остеобласты (клетки костей) уникальны по своему строению и могут образовывать новую костную ткань, ещё более крепкую, чем прежняя. При условии, что человек заботится и лечит место перелома на протяжении жизни, данный факт он может увидеть и почувствовать. Но если клетки костной структуры не будут видеть, что о них заботятся, восстановление будет идти очень медленно или не будет происходить вообще, то есть несоблюдение назначений и рекомендаций будет приводить к отрицательному результату. Без всякого сомнения, такое же восстановление происходит при лечебных манипуляциях мануального терапевта и остеопата. Одна из основных идей древнего костоправства состоит в том, что человек может восстановиться при правильных действиях врача и выполнении его назначений и рекомендаций.
Является ли костоправство краеугольным и философским камнем медицины? Делая окончательный вывод – конечно, да! Что по этому поводу говорил основатель медицины Гиппократ: «Нужно не только лечить болезнь, но и противодействовать причинам, её вызывающим».
Теперь нужно сказать об ортодоксальных медицинских определениях заболеваний позвоночника.
Протрузией называют патологию, которая характеризуется неестественным выпячиванием межпозвонкового диска в полость в позвоночном столбе. При этом не наблюдается разрыва фиброзной ткани, что характерно для грыжи.
Межпозвонковая грыжа (грыжа межпозвонкового диска) – выпячивание (экструзия) ядра межпозвонкового диска в позвоночный канал или сагиттальной и фронтальной плоскости позвоночного сустава в результате нарушения целостности фиброзного кольца. Сюда же относятся усложнённые смещения позвонков – спондилолистез и антеспондилоретролистез.
В разнообразных степенях защемления спинномозговых нервов данная патология может приводить к нарушению метаболизма тканей (как следствие – незлокачественные и злокачественные опухоли), а также к нарушению функций организма, сердечно-сосудистой системы, гормональной, эндокринной и иммунной систем, к нарушениям деятельности желудочно-кишечного тракта, мочеполовой системы, опорно-двигательного аппарата и др.
Артроз (деформирующий артроз, остеоартроз) – это заболевание суставов дегенеративно-дистрофического характера с постепенным разрушением хрящевой и разрастанием костной ткани. Сустав – это сочленение двух и более костей. К структурным компонентам сустава относятся: суставные поверхности, покрытые гиалиновым хрящом; суставная полость, в которой содержится небольшое количество синовиальной жидкости; суставная сумка и синовиальная оболочка (мембрана). Артроз характеризуется четырьмя степенями заболевания.
Конечно, опытный врач должен дать рекомендации и советы в заключение этой рациональной, объёмной статьи.
Совет 1. Избегать всевозможных травм.
Совет 2. Нагрузки на опорно-двигательный аппарат должны быть умеренными или минимальными.
Совет 3. При переломах костей – лечить не только последствие или следствие перелома, но и сегменты позвоночника, которые сочетанно могут быть повреждены грыжами или протрузиями.
Совет 4. Обязательно лечить сколиоз позвоночника, а также артрозы и артриты, поскольку в возрасте данные заболевания вас могут «обездвижить».
Совет 5. Тщательно следить за питанием, за количеством белков, углеводов, жиров, минеральных веществ и витаминов.
Совет 6. Учитывая притяжение планеты, спать на жёстком матрасе, на ортопедической подушке, не менее семи-восьми часов в день.
Совет 7. Ходить, сидеть и осуществлять свою жизнедеятельность с прямой спиной.
Совет 8. Разработать комплекс упражнений для мышц спины, живота, грудной клетки. В данном случае я предлагаю свой комплекс упражнений, который есть во всех моих медицинских, научных и научно-популярных книгах.
Самым большим богатством для человека является его здоровье, достижение данной цели не может быть быстрым, поэтому постоянный контроль за своим здоровьем, где ведущую роль играет квалифицированный врач, может сделать вашу жизнь счастливой и здоровой, тем самым обусловить благоприятные факторы вашей жизни и здорового долголетия.
Леонид БУЛАНОВ, д.м.н., профессор, академик РАЕН, невролог, мануальный терапевт
Источник: НИР №1, 2025